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有些人總是無法坦然面對自己不夠好，

他們害怕無法達到別人的期待，

也不敢直面自己的脆弱，

擔心一旦展現了所謂的「不足」，

就會被貼上「不夠好」的標籤，

這些星座總是習慣不斷自責，

甚至過度苛責自己，

一再陷入負面情緒的深淵難以自拔！

巨蟹座

巨蟹天生情感豐富，心思細膩，卻也因此常陷入對周圍人看法的過度解讀，他們容易把一些微不足道的事情放大，甚至內心不斷琢磨那些其實無心的舉動，這種過度的自我反思，反而讓巨蟹的情緒像波浪一樣起伏不定，難以擺脫內心的焦慮。

處女座

處女對自己和他人都抱有極高的期待，無論是枝微末節還是整體表現，他們總希望一切都無懈可擊，然而，這種對細節的過分專注，常常讓處女忽視了自己的成就，反而一味盯著那些「還不夠完美」的地方，這種自我挑剔，無形中給自己增添了巨大的心理壓力。

魔羯座

魔羯是一向對自己很嚴苛他們總是給自己設定高目標，渴望在各方面都能有所成就，然而，當結果未如預期時，魔羯就會陷入深深的自責，反覆檢討自己的能力與價值，一旦壓力過大，他們很容易陷入內耗狀態，懷疑自己的每一步是否走錯。
雙魚座

雙魚擁有豐富的想像力，對生活充滿憧憬，然而，當他們發現現實與理想之間有著巨大的差距時，就會不斷糾結於這種「落差感」，雙魚往往過度追求一個完美的結果，卻忽略了現實的殘酷，讓自己困在不必要的情緒折磨中。

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