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Post by @i_lovememe520

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延伸閱讀

第一眼看到什麼動物 代表你最近的精神壓力！

🐯 第一眼看到【老虎】

👉 你正處在「硬撐型壓力」

你最近的狀態是：

表面很穩、其實內心緊繃

很多人依賴你，你卻沒地方示弱

明明很累，還是告訴自己「我可以」

🔎 壓力來源：
責任、角色期待、不能倒下的壓力。

💬 提醒你一句：
你不是不夠強，只是太久沒休息。
放鬆不是輸，是為了走更遠。

🐺 第一眼看到【狼】

👉 你正在承受「孤獨型壓力」

你習慣自己消化一切：

不想麻煩別人

很多話放在心裡

覺得「講了也沒用」

🔎 壓力來源：
情緒沒出口、沒被理解的感覺。

💬 提醒你一句：
你不是一定要一個人扛。
有人願意聽，只是你還沒開口。

🐶 第一眼看到【狗】

👉 你是「情緒過勞型壓力」

你最近特別容易：

為別人的事操心

顧慮別人感受，忽略自己

心累卻說不出口

🔎 壓力來源：
過度付出、太在意他人情緒。

💬 提醒你一句：
善良要留一點給自己，
你不欠任何人一直撐著。

🦁 第一眼看到【獅子】

👉 你正處在「自我要求型壓力」

你對自己很嚴格：

容易自責

覺得自己還不夠好

明明做得不差，卻不肯肯定自己

🔎 壓力來源：
完美主義、對未來的不安。

💬 提醒你一句：
你已經走很遠了，
別忘了回頭看看自己的努力。

✨ 小總結

不管你看到哪一種動物，
都代表一件事：
👉 你最近真的很努力了。

壓力不是你的錯，
它只是提醒你——
該慢一點、該照顧自己了。

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