隨著輕柔空靈的音樂，伸展開的四肢好像輕飄飄的離開瞭地面，意識完全集中在瞭自己的思緒上，身體被放的很松弛，沒有瞭體積，沒有瞭重量，也沒有瞭現實中的壓力和喧囂，一切都靜瞭下來，靜到能聽見自己的呼吸聲和心跳聲，心跟隨著曼妙的音樂起舞，任意念飛翔。

這就是瑜伽的心境。

我是一個好靜的人，喜歡古典的詩詞歌賦，喜歡古代的那些性格乖戾，又天真可愛的詩人，喜歡在田園裡的耕作“采菊東籬下，悠然見南山”的那個陶淵明，喜歡在南山坐禪念佛“不管窮通理，漁歌入浦深”的那個王維，喜歡那個在超然臺“無所往而不樂者，遊於物之外”的蘇軾。俗事凡務自然熱鬧，也的確能夠給人以一種成功的滿足，給人以存在的理由，但也能讓人的心靈失去原有的明澈和單純，自然與平和，可能人人都喜歡高朋宴飲，推杯把盞的聚會歡愉，可曾想過曲終人散，杯盤狼藉，人去樓空的淒涼，所以“熱鬧”終究不過是一時而已，而離散才是人生的終極，因此我喜歡那種安靜生長，默默地存在的生命，像我傢的那盆開出小小的白色花朵的不引人註目的蘭花；路邊的自生自長的小野雛菊，還有忙忙碌碌的勤勞但誰也沒註意到的小螞蟻，每當細心的觀察他們的時候，我的內心充滿瞭一種對這樣的默默存在的生命的敬畏。

喜歡深夜在躺椅上全身放松的感覺，這個時候，打開一首肖邦的《小夜曲》，悠揚婉轉的樂曲被夜風送進耳畔，飄進心裡，於是心也變得安詳，寧靜，窗外，不知名的花草的馨香幽幽的飄來，暗香浮動，月影婆娑，夜的靜謐，整個人沉浸在這一片如詩如畫的情境之中，這是我最享受的時刻，此時才能拋開白日的奔忙煩躁，獲得生命的片刻欣悅。

喜歡捧著梭羅的《瓦爾登湖》散步於林間小徑，去體驗他所描寫的小木屋的與自然完全融合的生活逸趣，喜歡輕語品讀海子的《面朝大海春暖花開》，面朝大海，背對世俗，找到內心的安寧與平靜，喜歡川端康成的《花未眠》，一朵花盛放在寂靜的漫漫長夜，隻有用心去體悟生命的人才能看到他生命的華彩，瞬間即永恒，盛放的一刻便成就瞭生命的無悔的旅程。

可見隻有靜默的生命才會有爆發的魅力，才會有絢爛耀眼的光芒，因為他們懂得燦爛背後的蕭瑟淒涼，因此永恒的永遠不是熱熱鬧鬧的生命，而是具有強大的張力，具有心靈的魅力，具有平淡豁達寬闊胸襟的能夠深透的認清生命本真的人。喜歡瑜伽，就是因為它能讓我在心離開身體的，完全處於精神狀態的時候看到生命的真正面目。

瑜伽心境就是放下，放下才是具有大智慧的人。

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