講究衛生是非常好的習慣，無菌的環境會讓我們減少患病的幾率。

但如果個人衛生和環境衛生都不達標，很容易導致細菌的滋生，使人體產生疾病。

相反，有時候看起來很衛生的習慣卻也會對健康產生不良影響。

很多人對於這方面的知識了解的不多，今天就來給大傢具體介紹一下。

在生活中都有哪些常見的衛生習慣，看似是好事，實則對身體健康不利：

一、掏耳朵

很多人都有掏耳朵的習慣，其實掏耳朵的頻率不能夠太頻繁，尤其是那些每天都會用掏耳勺掏耳朵的人，一定要儘早改正這個不良習慣。

人體是會自動產生耳垢的，有的人以為這些耳垢會對聽力產生傷害，所以會經常掏耳朵。

實際上，耳垢可以有效地保護耳道，而經常掏耳朵則會讓耳道變得非常敏感，嚴重時甚至會導致炎症。

而且，如果掏耳朵使用的工具沒有提前消毒，更容易使耳道產生細菌感染，引發耳部疾病。

二、用毛巾擦乾餐具的水分

很多人在清潔餐具後，會選擇用干毛巾擦乾餐具上的水分，認為這樣可以減少餐具上的水分殘留，避免滋生細菌。

其實，這樣的衛生習慣是很不健康的。

因為毛巾自身是很容易滋生細菌，如果所使用的毛巾不能做到定期消毒，

用毛巾擦拭洗凈後的餐具反而會增加滋生細菌的幾率，所以大家最好不要選擇用毛巾來擦拭水分。

三、經常洗頭

頭髮的狀態對於一個人的精神面貌影響很大，如果頭髮出油過多，會給人留下不講衛生的印象。

有的人為了保持頭髮的乾爽潔凈，會選擇每天洗頭或者一天內多次洗頭，這種習慣也並不好。

洗頭過於頻繁會使頭髮變得更加乾枯毛躁，增加斷髮脫髮的問題。即使是頭髮出油較多的朋友也只需要保持一到兩天洗一次頭的頻率，否則很可能會出現頭皮瘙癢的癥狀。

四、摳鼻屎

有些人在生活中有摳鼻屎的習慣，其實鼻屎和鼻毛對鼻子有保護作用。

鼻子與口腔和呼吸道直接相連，如果缺少了鼻屎和鼻毛，很容易導致疾病的發生。

所以摳鼻屎的頻率不宜過高，尤其是每天都有摳鼻屎習慣的朋友，一定要儘早改正。

五、起床後立刻疊被子

在起床之後及時地將被子疊好被很多人視作自律的好習慣之一。

但是，在一夜的睡眠過後，人體所分泌的油脂、汗液會殘留在被褥之中。如果起床之後立刻疊被子，容易使蟎蟲增多，導致皮膚問題。

其實最好的做法是在起床之後將被子掀開，讓被子內側通風透氣後再疊被。

「講究衛生」是好事，但也要掌握正確的方法。

除了上文所介紹的這些習慣之外，大家在生活中可以多了解一些身體衛生和環境衛生的知識，只有這樣才能真正避免因為錯誤的認知而對身體產生不良影響。

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