Post by @i_lovememe520

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很多人都有過眼皮突然「一直跳」的經驗，這時候是不是就會想：「欸～是左眼跳財？還是右眼跳災？」
我們常聽人這樣說，但你有沒有想過，眼皮跳真的只是在預告今天的運勢嗎？還是背後其實藏著別的訊號？

命理師說：跳的位置不一樣，代表的意思也不同！

在命理的角度，常聽到「左眼跳財、右眼跳災」這句俗語，不過其實還可以根據跳的時間、部位、性別來進一步解讀，像是上眼皮或下眼皮、男生或女生，跳的含意也可能完全不同！

不過除了運勢，還有一種說法你一定要知道…

醫師說：眼皮跳，其實是身體在對你「示警」

有些人眼皮一跳，就會先去查今天的運勢怎麼樣。但其實啊，從醫學的角度來看，眼皮跳更多時候是身體在對你說：「嘿～你太累了！」

眼皮跳大致可以分兩種情況：

一種是生活作息不正常引起的

一種是跟疾病有關

第一種：生活不規律造成的眼皮跳

這種通常是短期、間歇性的，只要多休息、熱敷、按摩一下，大多幾天內就會自己恢復。常見原因有：

熬夜、過勞
　　太累會導致眼睛肌肉疲勞、不協調，眼皮自然就會跳。

睡眠不足、壓力大
　　壓力或是長時間用眼，會讓眼部肌肉神經過度興奮，也會造成不自主的跳動。

喝太多咖啡、茶等刺激飲品
　　咖啡因會刺激神經，太多不只會讓人心悸，也會導致眼皮跳。

缺鈣
　　神經傳導需要鈣，如果缺鈣，有時候不只眼皮跳，還會嘴角抽動、手抖。

第二種：因疾病引起的眼皮跳

如果眼皮跳得時間很久、一直沒好，就要小心是病症的警訊了！

常見的原因可能有：

嚴重的乾眼症

倒睫毛、結膜炎、角膜炎

近視、遠視、散光等視力問題

如果你發現眼皮跳得很頻繁，而且還牽動到嘴角、臉部肌肉，建議趕快去神經內科或眼科檢查比較保險。

該怎麼處理？放輕鬆、休息最重要！

當眼皮突然跳起來時，先別慌，通常多休息、不要一直看螢幕、少喝刺激飲料，就能慢慢恢復。

觀察看看跳動有沒有減少？會不會有擴大到臉部、嘴角的趨勢？只要不是持續很久，通常不會有太大問題。

平常保護眼睛，也能減少眼皮跳發生！

不要長時間盯著螢幕

每30分鐘記得讓眼睛休息，看看遠方或綠色植物

多吃蔬果、補充維生素A

維持規律作息、睡飽睡滿

不管你是相信命理說法，還是偏向醫學觀點，其實都沒有誰對誰錯。
但如果真的眼皮跳得太久、太頻繁，還是要趕快看醫生喔～
因為，有時候那不只是「跳財」或「跳災」而已，而是身體在「提醒你別太操勞了」！

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