在孩子的成長過程中，一個溫馨和睦的家庭環境，能為孩子帶來足夠的安全感和愛，但如果父母冷漠、爭吵甚至忽視，就會在孩子心裡埋下一顆不安的種子，影響他們的行為和心理健康。

某一天，爸爸接到8歲女兒「小悠」班導的電話，說小悠肚子疼，希望他能儘快到校。

爸爸心裡納悶：「為什麼這個月每周五，她都說肚子疼呢？這不是第一次了。」

爸爸在醫務室見到孩子，校醫檢查後說：「身體沒什麼問題，可能是心理因素，平時得多關注孩子的情緒。」爸爸感激回答：「謝謝您提醒，我和她媽媽會注意的。」班導將家長叫到一旁，小聲說：「其實，小悠並沒有真的生病。

她告訴我，她希望引起你們的注意。

我發現，你們夫妻似乎常常爭吵。

對孩子來說，影響太大了。

如果您們關係真的不好，跟孩子媽離婚吧，孩子太讓人心疼了。」

回家後，爸爸將老師的話告訴了妻子，兩人陷入了深深的反思。

經過一次徹夜長談，他們決定為了女兒、也為了這個家，再試一次看看，修復關係、減少爭吵，給孩子營造一個溫暖和睦的家庭。

當小悠發現「肚子痛」可以讓父母暫停爭吵、共同陪伴時，她選擇用裝病方式，來留住這份難得的溫暖。

從心理學的角度來看，這是她對父母愛的強烈渴望的表現！孩子的任性和不聽話，很多時候並不是故意惹父母生氣，而是他們以自己稚嫩且笨拙的方式，表達內心的需求。

有些父母雖然陪在孩子身邊，注意力卻沒有放在孩子身上，孩子玩玩具或看電視，父母則忙著工作或滑手機，這種「身在心不在」的狀態、會讓孩子感到孤單。

他們非常敏感，能輕易察覺父母的冷淡。

這種缺乏專住的陪伴，會讓孩子感覺不受重視，甚至覺得自己是多餘的。

對「我」最好的藥物

一、和睦的家庭氛圍

孩子能從父母恩愛的關係、學到如何與人相處，感受到被接納和被愛的安全感。

如果夫妻間發生爭執，儘量不要在孩子面前表現出來，更不要將矛盾發泄到孩子身上。

二、善意的離婚選擇

如果夫妻關係已無法修復，與其讓孩子長期生活在爭吵不休的環境，不如和平分開。

雖然單親家庭對孩子會有一定影響，但只要父母繼續給予孩子足夠的愛和陪伴，孩子依然可以健康成長。

分開後的父母可以約定輪流陪伴孩子，讓孩子明白即使父母不在一起，他們依然深愛著他。

三、主動給予關注與愛

父母可以透過一些小舉動，讓孩子感受到被重視：

· 在孩子分享想法或訴求時，放下手頭的事，認真傾聽。

· 陪孩子做他們感興趣的活動，比如讀書、畫畫、散步。

· 主動表揚孩子的努力，而不是只關注成績和結果。

這些看似簡單的行為，卻能在無形中拉近親子關係，讓孩子感受到父母的關愛。

對孩子而言，最好的禮物不是昂貴的玩具或精美的衣服，而是和睦的家庭氛圍、真心的陪伴、及無條件的愛。

每位父母都應該明白，自己的幸福關係不僅是兩個人的事，更是孩子健康成長的重要保障。

家庭和諧，孩子才能真正感受到愛和溫暖，安心地面對未來的挑戰。

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