後勁太猛了

這4種早餐，醫生勸告：「早上千萬不能吃」可惜很多人都不知道！

1、茶葉蛋

很多早餐店的茶葉蛋，
在煮的過程中會產生一種金屬，
攝入人體後引發慢性中毒，
多吃了還會造成缺鐵性貧血。
還會誘發胃癌！

2、無花果

無花果不僅是水果，吃起來口感好，
但是不能因為早晨是不能吃食用無花果的。
而且如果一次吃太多很容易引起頭暈、噁心等中毒症狀！

3、烤番薯

馬路邊經常會有一些賣烤番薯的，
有些上班族在路過的時候，
就喜歡買一兩個作為早餐，
大家都覺得烤番薯吃起來香香甜甜的，非常好吃。
但是番薯並不合適在早晨吃，
因為早晨吃烤番薯會造成我們的胃裡出現反酸和燒心的反應。

4、香蕉

它也被譽為水果中的清道夫，
除此之外，含有豐富的膳食纖維，
能幫助人體達到加強腸道蠕動的效果，
也是一種減肥效果非常不錯的食物，
不過早上空腹的時候就別吃了，
因為香蕉含有大量的鎂，
攝入人體後會影響到正常的心臟功能，
出現胃酸，加重胃癌發生幾率。

這四種食物，別在早上吃了！！

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