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晚上睡覺時,空調切記不要開26度!多虧空調安裝師傅提醒!

七月 10, 2024

在炎熱的夏天,空調就成為了我們生活中不可或缺的一部分。
不管是在家裡、辦公室、還是在購物的商場,空調都無所不在,它可以為我們帶來清涼舒適。
尤其是晚上睡覺的時候,如果不開冷氣的話,根本熱的睡不著。
那大家晚上睡覺開冷氣都是設定多少度的呢?
可能很多朋友會將冷氣開到26度,覺得這個溫度非常的舒適,也認為是最佳的省電模式,那真的是這樣嗎?
多虧了一位維修師傅好心告知我才知道,原來26度不是最適合的溫度,到底是為什麼呢?下面就一起來了解吧!

相信很多朋友都有這樣的感覺,就是晚上我們上床睡覺的時候,把冷氣開到26度,
會覺得非常的舒適。但睡著後,到了後半夜,尤其是天快亮的時候,就會感覺非常的冷,
需要蓋被子。要是沒蓋被子的話,就非常容易感冒。其實這是因為剛睡覺時,
身體處在一個活動的狀態,空調開到26度就會感覺非常的涼爽。
但隨著我們睡著後,由淺睡眠進入了一個深度睡眠的狀態,大概也就是凌晨兩三點的樣子,
我們的體溫就會慢慢下降,如果這個時候還是26度的話,就會感覺有點冷了。
到了凌晨四、五點的樣子,還可能會被冷醒,所以說我們睡覺時冷氣開26度是不合適的。

在炎熱的夏天,空調就成為了我們生活中不可或缺的一部分。
不管是在家裡、辦公室、還是在購物的商場,空調都無所不在,它可以為我們帶來清涼舒適。
尤其是晚上睡覺的時候,如果不開冷氣的話,根本熱的睡不著。
那大家晚上睡覺開冷氣都是設定多少度的呢?
可能很多朋友會將冷氣開到26度,覺得這個溫度非常的舒適,也認為是最佳的省電模式,那真的是這樣嗎?
多虧了一位維修師傅好心告知我才知道,原來26度不是最適合的溫度,到底是為什麼呢?下面就一起來了解吧!

相信很多朋友都有這樣的感覺,就是晚上我們上床睡覺的時候,把冷氣開到26度,
會覺得非常的舒適。但睡著後,到了後半夜,尤其是天快亮的時候,就會感覺非常的冷,
需要蓋被子。要是沒蓋被子的話,就非常容易感冒。其實這是因為剛睡覺時,
身體處在一個活動的狀態,空調開到26度就會感覺非常的涼爽。
但隨著我們睡著後,由淺睡眠進入了一個深度睡眠的狀態,大概也就是凌晨兩三點的樣子,
我們的體溫就會慢慢下降,如果這個時候還是26度的話,就會感覺有點冷了。
到了凌晨四、五點的樣子,還可能會被冷醒,所以說我們睡覺時冷氣開26度是不合適的。

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不管是在家裡、辦公室、還是在購物的商場,空調都無所不在,它可以為我們帶來清涼舒適。
尤其是晚上睡覺的時候,如果不開冷氣的話,根本熱的睡不著。
那大家晚上睡覺開冷氣都是設定多少度的呢?
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身體處在一個活動的狀態,空調開到26度就會感覺非常的涼爽。
但隨著我們睡著後,由淺睡眠進入了一個深度睡眠的狀態,大概也就是凌晨兩三點的樣子,
我們的體溫就會慢慢下降,如果這個時候還是26度的話,就會感覺有點冷了。
到了凌晨四、五點的樣子,還可能會被冷醒,所以說我們睡覺時冷氣開26度是不合適的。


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